☆新しい週の始まり☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月27日（月）

☆新しい週の始まり☆
< ☆引きこもり☆ 　｜　☆冷たい雨☆ >
今日で三日目。

本当に雑用ばかりだ、、、笑
かろうじて英文メールを一通だけ、それもコピペで出しただけ、、、
後はおつかい。
お菓子とお茶を西友に買いに行ったり、、、

まぁ、でも、じっと座ってるよりは体には良さそうだけどね。
あと２ヶ月、長いな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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