☆やっと1週間☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月31日（金）

☆やっと1週間☆
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久しぶりの1週間フル勤務！
今日は文房具とかの棚卸し、、、

オフィスは5階なのですが、最近、階段を使うようにしています。
昼に定期便を取りに行く場所も5階でそれも階段。
駅もなるべく階段。
仕事も座りっぱなしの事務じゃないし、
おかげでちょっと痩せた(^^)v

そう言えば今回は2ヶ月超えるので社会保険に加入しなくてはならず
どうせまた国保に戻るのにめんどくさ〜
って思ったけど仕方ない。
保険証が届く気配もなく…
そうこうしている間に娘がひどいアレルギーになって
顔が真っ赤…
皮膚科にかかった方がいいのだけど保険証がない。

電話してみたら「娘さんも加入するんですか？」ときた！
なんだよ、扶養家族なんだから当然じゃないの？
どうも何も提出するように言われてないと思ったら
まだ、手続き進んでないじゃん！

全く！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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