☆お散歩日和☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月01日（土）

☆お散歩日和☆
< ☆やっと1週間☆ 　｜　☆イライラすること... >
午前中に洗濯、掃除を済ませ、午後はお散歩！
あまり歩かなかったけど…

最近、急激に娘がアレルギーで、顔が真っ赤で腫れ上がり
病院に行けずについにアレグラを薬局で買ってきました。
まあ、飲んで速攻効くということはないだろうけど
少しでも楽になったらな…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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