no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月01日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ハムカツ（2人前） --- kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
  2311 kcal
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