3月7日土曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月07日（土）

3月7日土曜日
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朝:おもち(海苔)2個、チーズ小1個、
ポッキー1パック

夕:ハンバーグ1.5個、ポテトフライ、紅茶

：ホットケーキ2枚

夕:麻婆豆腐丼(中)、鶏肉巻き4個(玉ねぎ煮ドレッシング)、もずく
チョコアイス(ミニ)1個

:プロテイン
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