3月8日日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月08日（日）

3月8日日曜日
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朝:トースト(バタージャム) 1枚、卵ご飯、ウィンナー2個、ホットケーキ(バター、シロップ)1/2枚、珈琲

:紅茶&生チョコミニ2個

昼:スパゲティ(紫蘇、からし明太子、海苔)

：どら焼き

夕:かやくごはん(ホタテ)1.5杯、天ぷら13個、ポテトサラダ少々

:珈琲&チーズケーキ、もなどら1個

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