3月9日月曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月09日（月）

3月9日月曜日
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朝:トースト(チーズ)1枚、ポテトサラダ、ヨーグルト(バナナ1/2)、珈琲

昼:かやくごはん(ホタテ)、天ぷら、甘平1/2個

: 紅茶&チーズケーキ1/4、おかき1袋

キャンディ、どら焼き1個
夕:カレーライス1.5皿

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