no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月21日（土）

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【朝ごはん】
ご飯　卵焼き　ウインナー　緑茶
【昼ごはん】
ご飯　もやしとひき肉の炒め物　ワカメの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
焼きそば　焼酎　玉こんにゃく
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
4638点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウインナー （2人前） 128 kcal
緑茶（1人前） 3.2 kcal
13時
加ト吉 ごはん [パック] 200g（1人前） 280 kcal
もやしとひき肉の炒め物（1.2人前） 135 kcal
味噌汁の具（0.5人前） 15.7 kcal
18時
焼きそば（1人前） 512 kcal
セブンイレブン 玉こんにゃく（2人前） 50 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  1978 kcal
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