☆地震、雷☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月06日（水）

☆地震、雷☆
< ☆柏餅☆ 　｜　☆テレワーク開始☆ >
☆地震、雷☆ 画像1
火事とおやじはありませんでしたが、すごかったですね。
今の時期、災害で避難所生活になってしまったら
最悪のシナリオ…
そんなことが無いといいですね。

ゴールデンウィークも終わりですね。
明日からまた退屈なテレワークが始まります。
何か対策を練らないと…

今日は簡単パンを作ってみました。
結構、美味しくできました＼(^o^)／

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Ayako_k 2020/05/07 06:39 
おはようございます。
パン、美味しそうですね♪
 audrey 2020/05/07 13:02 
コメントありがとうございます。
自粛生活を少し楽しんでみました(^o^)
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