no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月11日（月）

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喉
動悸
ガス
眼
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トップバリュ 食パン　６枚切（3人前） 498 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しめさば（1人前） 331 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 313 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 45 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
イオン 草大福（2人前） 294 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
カルピス カルピス（1人前） 129 kcal
  3050 kcal
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