☆1日出勤☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月12日（火）

☆1日出勤☆
< ☆テレワーク開始☆ 　｜　☆アラカン☆ >
初めて8時出勤を体験。
電車は空いていた。
そこそこやることがあったけど、ひたすら規約を読んだりしていて
時々、気を失っていた（笑）
朝早いのはちょっと大変だけど、その分、早く帰れるのは
嬉しい(^^)

帰りの電車もそこそこ空いていた。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ボンド８８ 2020/05/13 16:31 
私も最近は昼からは仕事が暇でそこそこ早く帰れます。
今までは真っ暗の中をいつも帰っていましたが、明るいうちに帰るようになり、うれしいことです♪
 audrey 2020/05/14 23:08 
やっぱり早く行って早く帰るほうが健康的ですよね☆
帰って運動する余裕はまだありませんが…
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