☆アラカン☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月13日（水）

☆アラカン☆
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☆アラカン☆ 画像1
と言うタイトルで友だちからメールが来た(^_^;)
そろそろそう言う年か…

今日は誕生日でした。
娘がロールケーキを買ってくれて
ランチはピザを食べら、
夜は鶏肉、舞茸を使った料理を作ってくれました。

こんな状況下、幸せを感じました(^^)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
⭐️じんたん⭐️ 2020/05/14 00:32 
誕生日だったんですね！
おめでとうございます(*´∀`)♪
 audrey 2020/05/14 23:06 
ありがとうございます☆
もうすぐ別の意味（長寿）で祝うようになります（笑）
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