☆ひま…☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月14日（木）

☆ひま…☆
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昨日は結構、やることがあたのですが
今日はほとんど動きがなく、暇でした。
とは言えテレワークですから何か探してやらないと。
でも、文章読んでると眠くなるし（笑）

途中で眠気覚ましに散歩しました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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