no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月14日（木）

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【朝ごはん】
筍ご飯　鶏煮込み
【昼ごはん】
お茶漬け
【間食】

【晩ごはん】
ささみの天ぷら　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
7657点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
1140点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
37秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
30秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
35秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
筍ご飯（1人前） 265 kcal
鶏煮込み（0.1人前） 74.7 kcal
12時
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
18時
鶏ささみカツ（1.5人前） 741 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  2040 kcal
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