休日 庭掃除 散歩【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月17日(日)

休日 庭掃除 散歩

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 鮭のホイル焼き・卵かけご飯・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
 ミートソース・白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
27.3%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
23.9
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8500歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
73.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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