休日　田植え【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月07日（日）

休日　田植え
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　味ご飯・・吸い物・マカロニ炒め・きゅうり漬け・卵焼き
【間食】
　チーズケーキ
【晩ごはん】
　味ご飯・ギョウザ・茄子とひき肉の炒め物・マカロニ炒め・鶏ごぼう汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
13500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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