「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2020年06月の記録ノート

休業日　ゴルフラウンド

 06月30日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おろしそば・地鶏飯
【間食】
　コーヒー　チョコ ...
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仕事　ゴルフ練習

 06月29日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・チーズフライ・ウインナー・グラタン
【間食】
...
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休日　散歩　肥料降り

 06月28日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　そうめん・チャーハン
【間食】
...
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休日　長門市ドライブ

 06月27日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　海鮮丼（7種類の海鮮・吸い物）・イカの一夜干し・アジの開き・鶏モモ焼き
【間食】
...
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休み　ゴルフ練習　買物

 06月26日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　冷やしラーメン・おにぎり
【間食】
　上海焼きそば・からあげ・酢豚・チャーハン ...
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仕事

 06月25日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　メンチカツ・煮物・和え物・グラタン
【間食】
...
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休み　ゴルフコース

 06月24日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　うな丼・ざるそば
【間食】
　コーヒー・チョコ ...
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仕事

 06月23日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ミートスパ・パン
【間食】
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仕事　ゴルフ練習

 06月22日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ミートスパ
【間食】
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休日　草刈り　たんぼ耕し

 06月21日（日）
【朝ごはん】
　牛乳。味噌汁
【昼ごはん】
　きゅうり漬け・鮭フレーク・豚汁
【間食】
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休日　草刈り　散歩

 06月20日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　カレーライス・味噌汁・こんぶ
【間食】
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仕事

 06月19日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　高菜飯・ハンバーグ・メンチカツ
【間食】
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仕事

 06月18日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・ほうれん草の和え物・メンチカツ
【間食】
...
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仕事

 06月17日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・ウインナー・チーズフライ・スクランブルエッグ
【間食】
...
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仕事

 06月16日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　肉巻き野菜・ウインナー・ゆで卵・フライ
【間食】
...
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仕事　ゴルフ練習

 06月15日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・卵焼き・菜っ葉の煮つけ
【間食】
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休日　散歩　部屋掃除

 06月14日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　目玉焼き・野菜炒め・味噌汁・おきゅうと
【間食】
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休日　買物

 06月13日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　アメリカンドッグ・ピザ・コーヒー
【昼ごはん】
　ステーキ・釜めし・瓦そば・マグロの刺身・味噌汁・漬物・サラダ
【間食】 ...
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仕事

 06月12日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・チーズフライ・肉巻き野菜・スクランブルエッグ
【間食】
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休業日　雨のため自宅

 06月11日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チーズ玉子・キャベツ・味噌汁・高菜炒め・きゅうり漬け
【間食】
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仕事　ゴルフ練習

 06月10日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ウインナー・卵焼き・フライ・ちくわ揚げ
【間食】
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仕事

 06月09日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ウインナー・ちくわ揚げ・卵焼き
【間食】
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仕事

 06月08日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　レンコンミンチ・スクランブルエッグ・オムレツ・ウインナー
【間食】
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休日　田植え

 06月07日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　味ご飯・・吸い物・マカロニ炒め・きゅうり漬け・卵焼き
【間食】
　チーズケーキ ...
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休日　農作業

 06月06日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　イワシの一夜干し・からあげ・味噌汁
【間食】
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仕事

 06月05日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ちくわ揚げ・レンコンミンチ
【間食】
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休業　ゴルフショートコース

 06月04日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ラーメン（替玉）・おにぎり２個
【間食】
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仕事　ゴルフ練習

 06月03日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】 　
　高菜飯・ちくわ揚げ・からあげ
【間食】
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仕事

 06月02日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ちくわ揚げ・レンコンミンチ・ウインナー・スクランブルエッグ・タケノコの煮つけ
【間食】
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仕事

 06月01日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　メンチカツ・卵焼き・ウインナー・ほうれん草の和え物
【間食】
...
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