仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月18日（木）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・ほうれん草の和え物・メンチカツ
【間食】

【晩ごはん】
　からあげ・味ご飯・味噌汁・きゅうり漬け・人参の甘煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
26.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7543歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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