「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2025年07月の記録ノート

仕事

 07月31日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・BLT
【昼ごはん】
　チラシ寿司
【間食】
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休日　家の掃除・病院　買物

 07月30日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　冷やし中華・海鮮丼・サラダ
【間食】
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仕事

 07月29日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・ホットサンド
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 07月28日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・サンドイッチ
【昼ごはん】
　焼きそば・サンドイッチ
【間食】
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休日　花火大会

 07月27日（日）
【朝ごはん】
　パン・牛乳・コーヒー
【昼ごはん】
　桃のパフェ
【間食】
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休日　買物

 07月26日（土）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　すき焼き
【間食】
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仕事

 07月25日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 07月24日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 07月23日（水）
【朝ごはん】
　豚汁・牛乳
【昼ごはん】
　オムライス
【間食】
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仕事

 07月22日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・かりんとドーナツ
【昼ごはん】
　ミートスパ
【間食】
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休日　ゴルフ練習

 07月21日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　ペペロンチーノ・サラダ・巻き寿司
【間食】 　
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休日　買物　山笠　追い山　優勝

 07月20日（日）
【朝ごはん】
　パン・おはぎ・ヨーグルト・牛乳
【昼ごはん】
　そうめん・ウズラ串
【間食】
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休日　映画鑑賞　消防巡回

 07月19日（土）
【朝ごはん】
　コーヒー・BLT（外食）
【昼ごはん】
　冷やし担々麺
【間食】
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仕事　山笠　流れ舁き

 07月18日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 07月17日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　牛丼
【間食】
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仕事　山笠　流れ舁き

 07月16日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ナポリタン
【間食】
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仕事

 07月15日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・バウムクーヘン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 07月14日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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休日　買物

 07月13日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　焼き鳥（豚バラ・ネギま・つくね）・豆ごはん・肉巻きナス
【間食】 　
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休日　飲み会

 07月12日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　寿司・豆ごはん・からあげ・たまごやき
【間食】
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仕事

 07月11日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チキンカツ・親子丼
【間食】
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仕事

 07月10日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・どらやき
【間食】
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仕事

 07月09日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・バウムクーヘン
【昼ごはん】
　チキン大葉かつ・ゆでたまご
【間食】
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仕事

 07月08日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン１個
【間食】
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仕事

 07月07日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　肉じゃが・韓国のり
【間食】
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休日　買物　散歩

 07月06日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・シュークリーム・ヨーグルト
【昼ごはん】
　蕎麦ランチ（ざるそば・キノコご飯・そばがきふらい・ぜんざい・コーヒー）
【間食】
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休日　買物　消防月点検

 07月05日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　塩ラーメン
【間食】
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仕事　外食

 07月04日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　卵焼き・トンカツ
【間食】
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仕事

 07月03日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　豚肉野菜炒め丼
【間食】
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仕事

 07月02日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　豚しゃぶスパサラ
【間食】
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仕事

 07月01日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　豆ごはん・高菜炒め
【間食】
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