休日 草刈り たんぼ耕し【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月21日(日)

休日 草刈り たんぼ耕し

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【朝ごはん】
 牛乳。味噌汁
【昼ごはん】
 きゅうり漬け・鮭フレーク・豚汁
【間食】

【晩ごはん】
 寿司・パスタ(カルボナーラ・ミートソース)コーンスープ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
26.9%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
23.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
16500歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
72.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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