休日 草刈り 散歩【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月20日(土)

休日 草刈り 散歩

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 カレーライス・味噌汁・こんぶ
【間食】

【晩ごはん】
 焼き鮭・豚汁・こんぶ・きゅうり漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
27.3%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
23.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11500歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
71.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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