休日 長門市ドライブ【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月27日(土)

休日 長門市ドライブ

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁  パン・コーヒー
【昼ごはん】
 海鮮丼(7種類の海鮮・吸い物)・イカの一夜干し・アジの開き・鶏モモ焼き
【間食】

【晩ごはん】
 すき焼き・生卵・からあげ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
26.8%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
23.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7554歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
72.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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