休日　長門市ドライブ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月27日（土）

休日　長門市ドライブ
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　海鮮丼（7種類の海鮮・吸い物）・イカの一夜干し・アジの開き・鶏モモ焼き
【間食】

【晩ごはん】
　すき焼き・生卵・からあげ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
26.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7554歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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