休み　ゴルフコース【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月24日（水）

休み　ゴルフコース
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　うな丼・ざるそば
【間食】
　コーヒー・チョコ
【晩ごはん】
　水餃子・煮物（ジャガイモ・玉ねぎ・シーチキン）・ウインナー
【夜食】 　

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
26.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
16892歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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