休日　買物　車点検【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月28日（日）

休日　買物　車点検
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【朝ごはん】
　卵焼き・ウインナー・味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
　肉かき揚げうどん
【間食】

【晩ごはん】
　ぎょうざ・天ぷら（エビ・イモ）・豚汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5898歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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