仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月02日(火)

仕事

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ちくわ揚げ・レンコンミンチ・ウインナー・スクランブルエッグ・タケノコの煮つけ
【間食】

【晩ごはん】  
 タケノコの煮つけ・エビのクリーム掛け・味噌汁・高菜漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
26.9%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10124歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
70.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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