200728　お日様プリーズ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月28日（火）

200728　お日様プリーズ
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200728　お日様プリーズ 画像1
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 米麺ナポリタン(玉ねぎ、ピーマン、しいたけ、ウインナ)、茹でインゲン
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、オーブン焼き(ベビーコーン、玉ねぎ、椎茸、トマト、パプリカ、白茄子、海老)、おからサラダ、味噌汁(きゅうり、ワカメ)、漬け物なにか
【夜食】

【今日の感想】











暑いな。
蒸しますな。












ゴーヤのカーテンは4？5？回目？くらいかな。
だいたいの要領がわかってきたけれど、
だいたいね。

トマトは成長を見くびっていた。
プランターが小さ過ぎて可哀想だった。
途中でパキっといっちゃった。
あ、
2か所だから、
バキバキッ！だ。
来年はもっともっと大きいプランターで、ちゃんと誘引してやろう。

ナスも。
最初にアブラムシで可哀想なことをした。
今、やっと実りだした。
がんばれ。

思わぬダークホースがシシトウ。
グングン伸びる。
ドンドン実る。
食べるのが追いつかないよ。
葉っぱもワッサワサしげるから、どんどん脇芽を摘んでいるけど、
この葉っぱも佃煮にしたら美味しいんだそうだ。
来週あたり、
パーっと晴れたらごっそり収穫して佃煮にするか。

生きモノを育てるのはカンタンじゃぁない。
けど、カワイイな。
ウチの子たち。
いやいや、
育てだすとヨソの子もカワイイな。
ふふふふふ
【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2020/07/28 20:35 
シシトウは、ホント大変!! (笑笑笑)

先日のeテレ、ベニシアさんの番組で、フランス式の菜園作りを振り返ってた。
そうだよ、前に観た時にそれやってみたいと思ったんだよな。

yukaさんのことだから、知ってるかな？
https://fumakilla.jp/foryourlife/266
野菜のそばで花が咲く。 何て素敵なことざんしょ♪♪

命あるものを頂く。 深いね、深いよね。。。
 yukatroll 2020/07/29 09:15 
おフランス式菜園とな‼︎
いや、知らなかった。
ベニシアさん、録画まだ見てないなぁ。
見てみよう、しっかりと。
リンクもウチのPC画面で見てみよう。
しっかりと。
ありがとう。

去年までは、緑のカーテンで、
ゴーヤと西洋アサガオを一緒に絡ませていたから、
アレはおフランス式だったのか？
アハハハ( ^ω^ )
ぴぃずま 2020/07/28 23:06 
いえーす、お日様プリーズ！
シシトウ、いいね(^^)d
最近食べてないな。
枝が疲労してくると、辛くなるって聞いたことあるよ。
ぷっくりゴーヤちゃん、カワイイ(o^－^o)
 yukatroll 2020/07/29 09:21 
今日こそ曇りか？
と思うが、あっけなく雨天。
この厚い雲の上にいることはいるらしいが…

シシトウも品種改良か？
あんまり辛くないんだな。不思議と。
でも、ゴーヤに次ぐ丈夫さ、虫の来なさで育てやすいので、
来年も是非トライしようかと思ってる。

採り忘れて大きくなっちゃったやつは、
流行りの万願寺唐辛子ぽくなるよ。
ぽく、ね。
アハハハ
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