no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月31日（金）

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【朝ごはん】
すじこのおにぎり　麦茶
【昼ごはん】
牛丼
【間食】

【晩ごはん】
枝豆　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
ローソン いくら（おにぎり屋）（1人前） 176 kcal
15時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 211 kcal
18時
枝豆（1人前） 263 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
  1363 kcal
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