no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月01日（土）

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【朝ごはん】
トマト
【昼ごはん】
鳥の唐揚げ
【間食】

【晩ごはん】
冷やし中華　ポリッピー　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
鶏の唐揚げ（1.2人前） 501 kcal
14時
ハイボール（1人前） 142 kcal
18時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
でん六 ポリッピー スパイス（1人前） 336 kcal
  1484 kcal
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