no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月28日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
57.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
58.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
赤貝の刺身（1人前） 14.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
21時
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
メロンサワー（1人前） --- kcal
  1111 kcal
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