曇り、一時雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月01日（火）

曇り、一時雨
< 曇り時々晴れ 　｜　曇り、一時豪雨い >
高知引越し第一段
風呂掃除、朝食後、荷物準備
ゴミ捨て、車を取ってきて、荷物を積んで、9時前に出発
中央高速→圏央道→東名高速→新東名→名神高速(途中、何ヵ所かSAでトイレ休憩、岡崎PAでパンを買って、元気な店長のいるセブンでコーヒー買って、ランチ)
草津ICで降りて、給油後、イオンモール草津へ
ふとんや家電など見て、フードコートで夕食
ニューびわこホテルチェックイン
ツインでゆったりした宿で、お風呂は隣のスーパー銭湯「びわこ座」に館内連結しており、広々してサウナも露天もある天然ラドン温泉で気持ちいい！
あっという間に寝る
【記録グラフ】
万歩計
7329歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
15時
昼、クリームパン（1人前） --- kcal
20時
夜、ワイルドカットステーキ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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