☆一日雨模様☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月12日（土）

☆一日雨模様☆
< ☆久しぶりラジオ体... 　｜　☆のんびり夏休み？... >
夏休み初日？の今日、朝からラジオ体操に行こうと思ったけど
めちゃめちゃ眠く、、、雨は降っていなかったけど二度寝してしまいました。

その代わり、朝食の前にリビングでラジオ体操をしました。

午前中、早めの時間から雨が振り出し、結局、一日中降っていたかな。。。
午前中は掃除、午後はちょっと買い物。
あっという間に一日目は終わりました。

夕食のとき、娘と討論会となり、長い夕食時間が終わりました。
人生について熱く語る（笑）

私は何に夢中になったんだろう？
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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