☆あっという間の☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月18日（金）

☆あっという間の☆
< ☆めちゃくちゃ忙し... 　｜　☆連休初日☆ >
週末。
今日もそこそこ忙しかったです。
そして来月から週３日以上出勤することが決まりました。
本来週５日なのだかららくだと感じなくてはいけない所
ほとんどテレワークだったから３日も行くの？と言う感じですが

ちょっとこのところの東京の感染者数が気になるところではありますが
マスク着用、手荒いうがいで乗り切りたいと思います。

今年は生まれて初めてインフルエンザワクチン打とうかな？と考えています。
半額補助があるみたいだから。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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