☆連休初日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月19日（土）

☆連休初日☆
< ☆あっという間の☆ 　｜　☆ホームベーカリー... >
今日から４連休ですね。
うちはどこにも行く予定はありませんが、、、

GoToの影響なのか、高速道路や電車・飛行機など交通機関は混雑している様ですね。
昨日から？スタジアムや映画館の規制が緩和されたようで、
多くの人が久しぶりに大手を振って？この連休を楽しんでいることでしょう。

うちの職場は今までテレワーク中心でしたが、感染状況が落ち着いて来たこともあり
10月から週３日以上出勤と言う体制になります。

この連休の感染結果が約２週間後ぐらいに出るとすると10月か、、、
とても不安。
更にもう少しするとインフルエンザのじきに突入しますよね。
今年はワクチンを接種するつもりではありますが、コロナは防げませんからね、、、

とりあえず、連休は楽しみ過ごしましょう☆

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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