ななこなでしこさん
最新の記録ノート
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20年09月30日(水)
特定健診 |
< ラタトゥイユでご飯
| レオ思い出す >
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二時間おきに目が覚めたけど、直ぐに眠れたのでまぁいいか、5:17起床、今日は8時に家を出るので、ウォーキングはお休み、リスタート174&4日目クリア。 太陽礼拝3回と呼吸法をして、昨日のカレーに水とルゥ足して旦那の朝ごはんにした、味見できないからちょっと不安だったけどペロリと食べてくれた。 今日は特定健診に近くの総合病院へ、8:30から受け付け開始か~ちょっと本読みながら待ち時間15分ほど、やっと受付してもらっていくつか問診票を書く、面倒くさいな、一枚にすればいいのに。まぁ検査する科が違うから?血液検査と尿検査、心電図、骨粗しょう症検査を受け、ほぼ異常なし、骨密度は前回より明らかに減ってたので、治療する必要はないみたいだけど、ちょっと気を付けなくっちゃね。 終わったのが11時でさぁどうしようか、コメダ珈琲とかでランチしてみたかったけど、ランチは11時半からだからちょっと早いので、ロッテリアのエビバーガーを食べに行った、子供のころから好きなんだなぁエビバーガー。今は月見が出ていたのでそれにしたけど、分厚くって食べにくいな、普通の方がいいかも(笑) 一寸読書して、歩かなきゃとウィンドウショッピングして、家に戻った、、またコーヒー淹れてホッと一息、病院って疲れるな~、それと多分ランチの質があんまり良くないから。やっぱファストフードは魂があまり喜ばないな、と思う、ま、たま~だからいいよね。 仕事しようと思ってたのにネットショップやまたまた「タイピー日記」へ行ってしまった。まぁまた明後日頑張ろうっと、という事で今日は健診と休息日という事にした、読書とね。 夕食前の体重が50キロ台になった!何カ月ぶりかな?一年ぶりかもしれない、凄いわ。
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