ななこなでしこさん
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20年09月30日（水）
特定健診 |
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二時間おきに目が覚めたけど、直ぐに眠れたのでまぁいいか、5：17起床、今日は8時に家を出るので、ウォーキングはお休み、リスタート174＆4日目クリア。
太陽礼拝3回と呼吸法をして、昨日のカレーに水とルゥ足して旦那の朝ごはんにした、味見できないからちょっと不安だったけどペロリと食べてくれた。
今日は特定健診に近くの総合病院へ、8：30から受け付け開始か～ちょっと本読みながら待ち時間15分ほど、やっと受付してもらっていくつか問診票を書く、面倒くさいな、一枚にすればいいのに。まぁ検査する科が違うから？血液検査と尿検査、心電図、骨粗しょう症検査を受け、ほぼ異常なし、骨密度は前回より明らかに減ってたので、治療する必要はないみたいだけど、ちょっと気を付けなくっちゃね。
終わったのが11時でさぁどうしようか、コメダ珈琲とかでランチしてみたかったけど、ランチは11時半からだからちょっと早いので、ロッテリアのエビバーガーを食べに行った、子供のころから好きなんだなぁエビバーガー。今は月見が出ていたのでそれにしたけど、分厚くって食べにくいな、普通の方がいいかも（笑）
一寸読書して、歩かなきゃとウィンドウショッピングして、家に戻った、、またコーヒー淹れてホッと一息、病院って疲れるな～、それと多分ランチの質があんまり良くないから。やっぱファストフードは魂があまり喜ばないな、と思う、ま、たま～だからいいよね。
仕事しようと思ってたのにネットショップやまたまた「タイピー日記」へ行ってしまった。まぁまた明後日頑張ろうっと、という事で今日は健診と休息日という事にした、読書とね。
夕食前の体重が50キロ台になった！何カ月ぶりかな？一年ぶりかもしれない、凄いわ。
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