朝ヨガ(自主練)-【N】MuayThai-会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月12日(月)

朝ヨガ(自主練)-【N】MuayThai-会社

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今週は朝ヨガはおやすみで
YouTubeをみながら、
なので、割と好きにストレッチポールとかでストレッチにした。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
110分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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