人に拒絶反応【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月26日(月)

人に拒絶反応

< 高ストレス  | 足首サポーター >
面接指導の連絡があり
数日、もんもんとしていた。

というのが、自覚症状がなかったので
高ストレスの診断に素直に驚いたのだ。

会社側から、任意面接の連絡があって
振り返ると(振り返らなくても)人間関係のストレスがMaxの真っ最中。
そういえば、毎朝 カラダが非常に重く
最近、ケラケラと笑ってない。

面談を受けるとなると、(その時初めて)上司に報告がいくらしい。
数日迷った。迷ったが、以前ウツっぽくなった状態が蘇ってきて
もうここには母もいないし、そうとうヤバくないか?これ。と、思い
受付期日を過ぎていたが、連絡し
来月の面談日のお知らせが届いた。


来月かー・・・・・


1ヵ月先の面談まで、妙な気分で過ごさねばならんのか。
それも面談時間15分って。挨拶して終わりじゃあないか。
面談といいながら、適当に話を聞いて会社に報告するんじゃないか。
と、落ち着かない。


こんな思考に陥ること自体
メンタルがそうとうヤラれてる。いやだなぁ・・・


口が堅い上司にチラッと話をすると、
今回のストレスチェックでこういう診断が出る場合があると注意を受けていたが
第一号がじむさんだった・・・と、教えてくれた。
その上司もちょっと取り乱していた気がする(過去のウツ状態をちょっと知ってる)


会社では普通に過ごして、
同僚とも話をして
仕事終わって、エスカレーターを下りたところで 

・・・ Fがいる。




先に気づいたので、そっと離れた。
勘弁してくれ。本当に。







【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
0分
ヨガ・ストレッチ(分) のグラフ
ストレッチ(1:した 0:しなかった)
0
ストレッチ(1:した 0:しなかった)() のグラフ
体重(夜)
54.2kg
体重(夜)(kg) のグラフ
最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間(時間) のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない() のグラフ
万歩計
10386歩
万歩計(歩) のグラフ
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