11/3【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月03日（火）

11/3
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名古屋

【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
5383歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
ひつまぶし（1人前） 567 kcal
アサヒ飲料 十六茶（1人前） 0 kcal
お吸物（1人前） 44.6 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海レモン [カン] 350ml（2人前） 189 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
寿司（0.8人前） 497 kcal
  2084 kcal
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