☆534人！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月19日（木）

☆534人！☆
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もう、だんだん毎日の発表が楽しみになってきました。
心配だけど、やっぱり自己責任だと思う。
感染しない人は感染しないんだもん。

今のところわが家も無事。

今日はちょっと体重が減って来て嬉しい。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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