万ちゃん記 (1329)【 漁港 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月25日（水）

万ちゃん記 (1329)【 漁港 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムで運動後、近所の都心公園でランニング。


☆先週末に、当地首都から約１時間強の『漁港』付近に行った。

実際には、同エリアは、現地の方に人気のビーチがあり、その付近に『漁港』、港町がある。

目的は、新鮮な「シーフード」、大変美味しかった、、、、
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