no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月01日（火）

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【朝ごはん】
カレーライス　コーヒー
【昼ごはん】
鶏肉とソーセージのホワイトソースパスタ
【間食】

【晩ごはん】
イカリング　焼き鯖　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豚肉カレー（0.7人前） 618 kcal
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
鶏肉とソーセージのホワイトソースパスタ（1人前） 745 kcal
19時
カスミ いかリングフライ（0.6人前） 58.8 kcal
焼酎（1.2人前） 593 kcal
焼き鯖（0.3人前） 42.7 kcal
  2070 kcal
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