no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

７S￥ナナシーさん


(男性) A型

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

3時
トップバリュー食パン　６枚切（2人前）	312	kcal
ケンタッキーフライドチキンブルーベリージャム（2人前）	70	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
キャベツ（3人前）	34.5	kcal
キューピーフレンチドレッシング（1人前）	54	kcal
味の素ミックスベジタブル（2人前）	152	kcal
MEGMILK 低脂肪牛乳　すっきりCa鉄（1人前）	37.5	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC 亜鉛（1人前）	0.9	kcal
マルマンカリウムバランス（0.3人前）	1.1	kcal
DHC ビタミンK（1人前）	4.7	kcal
4時
岩塚製菓せんべい（1人前）	50	kcal
10時
トップバリューライトミールブロックブルーベリー味１本（2人前）	200	kcal
14時
ハウス食品うまかっちゃん（1人前）	437	kcal
サミットシュウマイ（9人前）	279	kcal
マルマンカリウムバランス（0.3人前）	1.1	kcal
岩塚製菓せんべい（2人前）	100	kcal
19時
マクドナルドチーズバーガー（2人前）	606	kcal
マクドナルドマックフライポテト M（1人前）	420	kcal
マルマンカリウムバランス（0.4人前）	1.4	kcal
井村屋肉まん（1人前）	175	kcal
	3004	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ