no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年12月14日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ご飯　じゃがいもとワカメの味噌汁　納豆
【昼ごはん】
ご飯　じゃがいもとワカメの味噌汁　鶏の唐揚げ　キャベツ
【間食】

【晩ごはん】
鶏の唐揚げ　焼酎
【夜食】
カレーライス
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯中（1人前） 235 kcal
じゃがいもとワカメの味噌汁（0.5人前） 68.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ご飯中（1人前） 235 kcal
じゃがいもとワカメの味噌汁（0.5人前） 68.1 kcal
鶏の唐揚げ（1.3人前） 543 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
サウザンアイランド（1人前） 58.2 kcal
19時
鶏の唐揚げ（0.7人前） 292 kcal
焼酎（1人前） 494 kcal
21時
カレーライス（0.7人前） 542 kcal
  2659 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE