no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月16日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きカプレーゼ　トースト　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
カップヌードル　ハンバーガー　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼きカプレーゼ（0.5人前） 177 kcal
トースト＆りんごジャム（2人前） 504 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
日清食品 カップヌードル（0.8人前） 291 kcal
ヤマザキ テリヤキハンバーガー（1人前） 296 kcal
焼酎（1.2人前） 593 kcal
  1867 kcal
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