万ちゃん記 (1350)【 刺身盛り 】~今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月16日(水)

万ちゃん記 (1350)【 刺身盛り 】~今回(今年)こそリバウンドしない!

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【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 測定無し /ジム&エアロバイク)

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆ 一昨日行った当地和食店は、刺身など魚料理に定評がある。

それは、店主が別の店にいた時代よりそうだった。

今回も、本日の『刺身盛り』をオーダー、やはり美味しかった、、、、


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