万ちゃん記 (1386)【 ヴィーガン料理（Vol.4)】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月21日（木）

万ちゃん記 (1386)【 ヴィーガン料理（Vol.4)】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ストレッチング）

◯ 昨日は、ヨガルームでストレッチング。


☆ 先日、当地で人気のある『ヴィーガン料理』の店へ行った。

いわゆる「ベジタリアン」を更に徹底させて、乳製品なども一切取り入れないもの。
また、最近のヘルシー志向を反映して、「グルテンフリー」のメニューもある。

スィートバジルのペンネを注文したが、本来のものとくらべて、遜色なかった、、、、
コメント
小雑把 2021/01/21 22:48 
従食で、たまに肉を使わないハンバーグが出るけど、結構、美味しいので、ビックリします。
 さわやか?万ちゃん 2021/01/22 09:40 
近年の、ヴィーガン食、グルテンフリー食は、本当に改善されてきていますね！
凡　ハヤト 2021/01/22 05:48 
「グルテンフリー」の食べ物は、経験ないかも？
 さわやか?万ちゃん 2021/01/22 09:42 
ダイエット＆健康食として、また、小さい方に小麦粉アレルギーの方もいるので、グルテンフリーは流行ってきていますね。

味も、だいぶ改善されてきています！
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