210122 未来日記【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月22日(金)

210122 未来日記

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【朝ごはん】 緑茶、コーヒー、卵醤
【昼ごはん】 スパゲティトマトクリーム、コロッケ
【間食】 ベビースターラーメン、コーヒー
【晩ごはん】 焼きそば、澄まし汁(ミツバ、桜エビ)

【今日の感想】












あともうチョットなのに、
気が緩んだのか?全然すすまないので、
奥の手を使うことに。
望む結果を過去形で記す。

たくさん捨てて、スッキリしました。









本日のワーク
●書類整理
①母の昨年の領収書、要不要。
②自分の終わった作業に関する書類の処分。
●衣服
①スカーフハンガーのスカーフ関係を整理。
②ここ何年も被らない帽子を処分。
③セーター毛玉取り。
●荷物整理
送るモノを箱別に仕分け。
一部、押し入れにしまう。
まだまだあるが、このくらいで。
●不用品処分
気に入っていた外国チョコレートのおまけ等処分。
使わない健康器具処分。
使わない洗剤を使って掃除。残りもうちょっと。










そう言えば…
朝一で母に電話。
一昨日、冬のズボンとお便りを送ったんだった。
  サイズもぴったり、もう着ているよ♪
とのこと。
ヨカッタ。

164cmあった母は、足も長い。
70代前半まで、服は自分で作って着ていた。
その後、背もどんどん低くなって、
体重も20kg以上痩せちゃって、ウエストがブーカブカ。
一緒に買い物して全部買い替えていったけれど、
丈が長いのがなくて苦労した。
今回、たまったま長い丈のスボンを発見して即買い。
ウールっぽいけど化繊で、ネット洗濯でok。
お値段も冬のセール値段で5000円しなかった。
バラの包みの百貨店、有り難し。












【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
サーキットトレーニング
80分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
腹筋
5回
腹筋(回) のグラフ
コメント
さのっちょ 2021/01/22 18:30
私も、洋服、捨てました。。すっきり。。
 yukatroll 2021/01/22 21:16
良いですね〜❤︎
ホント、スッキリ!!しますよね。

わたしも
  あとちょっと!
のトコロで失速しかけていましたが、
なんとか持ち直しました。

ぴぃずま 2021/01/22 23:27
お母様に良いズボンがあってよかったネ(^-^)
ちゃんと着てくれていて嬉しいね!
さすがバラの包みだ。
yukaさんのお母様も背が高かったんだね。
ウチもだよ。
でも、今は嘘みたいにちいちゃい。
後ろ姿見るとちょっと悲しくなっちゃうんだ(◞‸◟)

 yukatroll 2021/01/23 21:18
そうなの。
嘘みたいにちいちゃくなっちゃったよ。
わたしも大陸から戻ったばかりの5年前、
後ろ姿を見て、愕然としたことがあった。
  あの大きなヒトが、小ちゃくなっちゃった…

でも、小ちゃくなっちゃってから、
抱っこしてもらえるようになりましたとさ。
(^∇^)アハハハハ
mom☆momo. 2021/01/23 06:35
yukaさんのスラッと背の高いのは、母親譲りか。
いやっ、父さん、、、知らないか^^。
そのお歳の160cmオーバーは、素敵♪♪

このデカい私を世に出してくれた母は、145cmぐらいだっただろうか。
ありがたき、父の遺伝子。 (笑笑)

ポンポン捨てるのって、なかなかの「力」が必要。
私もまた次の「波」が来るのを待ってます!?   ヾ(^^ヘ)
 yukatroll 2021/01/23 21:30
母方です。
じいさん、ばあさんが大きかったな。
おじさんもおばさんもみんな大きい。
従弟妹もみんなデカイっ。
葬式で集まると、従弟妹で集合写真撮るんだけれど、
女の従姉妹の中で、わたしはちょうど真ん中くらいの背丈。
男はもれなく175cm以上。
ここ最近、カッコ良かったおじさんたちが小ちゃくなってきて悲しい。

お片付け。
なかなかのパワーが要ります。
今は断捨離ならぬ、全捨離めざして日々葛藤中です。





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