万ちゃん記 (1459)【 肝焼き 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月04日（日）

万ちゃん記 (1459)【 肝焼き 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆ 先日行った、当地の日系うなぎ店では、四万十川産の「うなぎ」はもとより、

『肝焼き』も大変美味しかった。

お酒も進んだ、、、、
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