今日は午前午後…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月06日（火）

今日は午前午後…↓
< さて仕事！…→ 　｜　情報量が多過ぎる…... >
【朝ごはん】
706.9kcal
【昼ごはん】
498.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今日は午前午後で仕事！
昔は当たり前だったのに…
それだけ年取ったって事なんですね。
午前午後と夜まで…
というのが10年位前は普通だったんですが…
ま、こうなるのは分かって居たのですが実際なると寂しいですね。
でも、慣れなきゃ…これからもっと仕事が無くなるのだから…
　我が故郷の大大大スター「大谷翔平」選手が投打で活躍ですね～
2番ピッチャーで出場、ホームランと163㎞のスピードボール！
なのに故郷奥州市ではそれほど騒いでない…
何で？？？？
ま、向こうの人は現役の時って割と冷たい対応で、世間で評価され
盛り上がって、落ち着いて、下火になってからやっと重い腰を
上げるんですよね…
著名人なんか亡くならないと取り上げない…
大瀧詠一さんなんか亡くなってしばらくしてから取り上げてましたよ(^^；
どんだけ上から目線なんだろって(笑)
ドラマーの吉田達也さんもその世界では有名人なんですね～
卵めんで有名な「吉田製麺」の吉田社長のご子息です(^^)
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
焼売（0.5人前） 104 kcal
西海食品 ぬか漬け三兄弟（0.2人前） 4.4 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 14.3 kcal
キューピー フレンチドレッシング（0.8人前） 43.2 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト脂肪0（1人前） 43 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
12時
彩裕フーズ もっちり食感のコク旨ナポリタン（1人前） 485 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　甘くないフルーツティー（0.3人前） 13.5 kcal
  1205 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/04/06 07:21 
私も、今日は午前と午後（わずかな時間）外回りいたします
おたがい、頑張ろう
きっといい事あるさぁ！
 みたお 2021/04/06 07:47 
そうですね！
頑張りましょう！
あと何年出来るか分からないけど
今出来る事を頑張らねば！
ダックスＲＯＮ 2021/04/07 05:19 
大谷くんの活躍シーンを何度も見ては　興奮しまくっております。
怪我が怖いですね　それが一番心配ですわ。
 みたお 2021/04/07 06:52 
怪我は確かに怖いですね…
向こうは当然の様に体当たりして来ますから…
日本の様に大人しくないし、体も大きいし…
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