さて、防湿シートを張ってみるか…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月05日(水)

さて、防湿シートを張ってみるか…↑

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【朝ごはん】
582.4kcal
【昼ごはん】
654.6kcal
【晩ごはん】
kcal
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 大引き問題はとりあえず今回一旦保留…
今日はまず湿気対策で防湿シートを張りその上にゼオライトを
ぶちまけて帰りますわ…
こうしときゃ次まで何とか大丈夫でしょ!
次回来る時までにセメントを塗った後を奇麗にするコテやら板を張る時
必要になるジグソー、水準器などをハードオフで見付けておかなきゃ!
ハードオフの店舗も品数もこちらより埼玉の方がダントツに多いです!
そこはうまく使わなきゃ(^^)
 あ~~天気が良い!
そうなると残りの笹刈りもしたいなぁ~~~!!
あ~~どうすっぺ…
ちょっと考えてから決めることにしますわ…
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1237kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.285人前) 302 kcal
カネカシーフーズ いか塩辛(0.5人前) 64.5 kcal
味噌汁(とうふ、ほうれん草、もやし)(0.1人前) 53.5 kcal
サラダコスモ新潟 ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ(0.6人前) 17.4 kcal
くばら キャベツのうまたれ(1人前) 9 kcal
コカ・コーラ やかんの香ばしい麦茶(0.8人前) --- kcal
神戸物産 みかん缶詰(0.5人前) 136 kcal
13時
ご飯(1.427人前) 336 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ(2人前) 94 kcal
キョクヨー ツナマヨフライ コーン入り(2人前) 88 kcal
美山 焼肉屋の味(0.03人前) 5.6 kcal
サラダコスモ新潟 ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ(0.4人前) 11.6 kcal
くばら キャベツのうまたれ(1人前) 9 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
コーヒー(1人前) 6 kcal
味噌汁(とうふ、ほうれん草、もやし)(0.07人前) 37.4 kcal
  1237 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/05/05 11:58
ゼオライト聞いたことないので調べてみました、
我が家は、建築前に土壌改良で予定外の出費が発生しました
何事も、地面から建物は立っているんですよね。
今、ブックオフに行ったが、これといった本が見つからず、買ってきませんでした
目的があるハードオフの品探し、それは楽しいだろうなぁ
 みたお 2021/05/05 13:04
ゼオライトは湿気取りですね(^^)
地面から建ってはいるんですが、コンクリートで土台は作ってあるものの下が
土むき出しなんですよ…
昭和50年頃の建物だし、建て方もかなりいい加減に建ってますよ…
ブックオフは年に1~2度行って「バガボンド」の続きを見つけに行く位ですね…
後はぶらぶらと…付き合いで行く程度です。
ハードオフで探し物がある時は楽しいですね~(^^)
でも、オーディオなどは高くて買えないです(T_T) 
おじまる子 2021/05/06 05:49
東京に越した息子が置いて行った冷蔵庫と洗濯機が物置を占拠していたので、2ndストリートとハードオフどちらかの出張買取りを利用しようと思い、みたおさん押しのハードオフに電話したら対応が親切でしたのでそのままお願いしました。2つで2000円は悲しかったけどそんなもんかなと。
 みたお 2021/05/06 07:15
ワシはハードオフで買うばかりなので…
ハードオフは買取はびっくりするほど安いですよ…
2ndストリートは売る根が高いので殆ど行きません。
売ったことも無いですし…
多分買値はどちらも大して変わらないのではと思いますよ。
これはいらないから、捨てるより売るか…という時に
ハードオフは利用します(^^)
これは捨てるのは惜しいしとか、資金の足しにしたい…って時は
物によってヤフオク!
または知り合い。
って感じですか(^^)
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