節酒続く【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月03日（木）

節酒続く
< 観劇 　｜　⛳鳩山カントリー >
日曜にバドミントン大会に出るのでこの2週間節酒している
減量が目的だがなかなか減らない
82KG台になればと思うのだが難しい
ただ、毎朝起きてすぐに排便してきたのにこの頃は出ない
食事も腹8分目になったせいかも
もう少しだ

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